Spring naar inhoud

Welkom

Spread the love
Www.lean-back.nl

Qigong is een Chinese bewegingsleer waarbij het behouden en verbeteren van lichamelijke en geestelijke gezondheid centraal staat. Qi staat voor levensenergie en Gong staat voor vaardigheid. De vaardigheid om je levensenergie positief te beïnvloeden is wat we met Zhineng Qigong trainen. Dat doen we door oefeningen op het gebied van lichamelijke beweging, ademhaling, zelfmassage, meditatie en visualisatie.

 Zhineng Qigong is de vorm die door Dr Pang Ming werdt ontwikkeld. Van kinds af aan trainde Dr Pang Ming al verschillende vormen van Qigong. Als jonge man studeerde hij zowel de westerse als de traditionele Chinese geneeskunde (Traditionel Chinese Medicine (TCM) met acupunctuur als specialisatie. Met zijn 18 jaar was hij een van de jongste artsen ooit.

Ook verdiepte hij zich in de grote filosofische stromingen van de wereld, zoals het boeddhisme, taoïsme confucianisme en hindoeïsme.

Uiteindelijk ontwikkelde hij zijn eigen filosofie en theorie; de Hunyuan- of totaliteitstheorie. Waarin de essentie de holistische opvatting van het leven omvat.

Zhineng Qigong is (zoals de meeste qigong vormen) een bewegende vorm . De oefeningen zijn allereerst bedoeld de lichamelijke souplesse en gezondheid te bevorderen. Door met aandacht te bewegen verdwijnt de stramheid in het lichaam, de gebieden raken los, bloed en energie (qi) kunnen weer vrijelijk stromen door het lichaam, de spieren en organen.

ZNQ maakt als enige Qigong vorm gebruik van het Qi-veld. Daarmee brengt het een diepere laag in de bewegingen. Je aandacht zit binnen in je lichaam, volgt de beweging en maakt daarmee ZNQ beoefening tot een mediatieve ervaring.

Wil je zelf eens ervaren hoe dat in de praktijk voelt ? Neem dan gerust contact op, er zijn wekelijks online lessen te volgen. Workshops en retraites op het franse platteland......

wie weet tot dan !

info@lean-back.nl